年寄りのお節介 　ぶら下がりとストレッチ／体力の維持と健康・食事 　 朝食後のぶら下がりがいつもより軽快にできています＜１８１１１２＞ ポックリ逝くためには健康でいることが重要なようです＜１８１０３１＞